牛乳と低脂肪乳って値段がだいぶ違うんですけど(牛乳のほうが高い)、
栄養面ではどう違うんですかね?
やっぱ高い牛乳のほうが栄養価が高いのかな。カルシウムとか。
わたしは貧乏学生なので、安い低脂肪乳ばかり飲んでます。
牛乳をよく飲むんですけど
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牛乳と低脂肪乳って値段がだいぶ違うんですけど(牛乳のほうが高い)、
栄養面ではどう違うんですかね?
やっぱ高い牛乳のほうが栄養価が高いのかな。カルシウムとか。
わたしは貧乏学生なので、安い低脂肪乳ばかり飲んでます。
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栄養価もそうだが区分も違うよ
詳細はパック横の成分表を見れ
いわゆる普通の牛乳→牛乳
低脂肪乳→加工乳
(乳脂肪分を抑えるかわりに脱脂粉乳で補ってある)
ちなみに最近よくある特濃牛乳の類は加工乳、もしくは乳製品。
解説サンクスです。
区分の違いは知ってたんだけど、いま成分表をまじまじと見たら
乳脂肪:低脂肪乳<<普通牛乳
たんぱく質:低脂肪乳>普通牛乳
カルシウム:低脂肪乳>普通牛乳
エネルギー:低脂肪乳<普通牛乳
価格:低脂肪乳<普通牛乳
とな。
いいことづくしやんね。低カロリーやし安いし。
味もだいぶ違うのよ
普通の「牛乳」をデフォルトとすると
低脂肪は濃度が薄い(色も薄い)かわりに、脱脂粉乳の効果で牛乳より甘い。
でもって特濃は牛乳よりちょっとクリーム系な感じ。味もそうだけど、液体自体の濃度も高い。
機会があれば全部並べて飲み比べてみると面白いよ(・ω・)
パッケージなくてもはっきりわかるくらいに違うから。
ちなみに自分は特濃が好き。高いけどね(笑